La Communauté YKB
L’équipe Yoga Ka bay – L’équipe Yoga Ka bay – L’équipe Yoga Ka bay – L’équipe Yoga Ka bay – L’équipe Yoga Ka bay – L’équipe Yoga Ka bay – L’équipe Yoga Ka bay
Le studio Yoga Ka Bay
Un espace pour respirer, bouger et te retrouver.
Yoga Ka Bay est un cocon bienveillant où l’on vient déposer le poids du quotidien pour revenir à l’essentiel : son corps, son souffle, ses sensations.
Ici, pas de performance ni de comparaison. Chaque élève avance à son rythme, guidée par une présence attentive et une écoute profonde.
Le studio accueille tous les niveaux, du grand débutant à l’élève confirmée. Tu y trouveras des cours dynamiques pour activer ton énergie, des pratiques douces pour restaurer ton système nerveux, et des moments d’ancrage pour reconnecter ton corps et ton esprit.
Les professeures du studio
Loraina
Fondatrice de Yoga Ka Bay, j’accompagne chaque élève vers une pratique consciente et intuitive, où le mouvement devient un espace de libération, d’écoute et d’alignement. Mon approche mêle douceur, ancrage et puissance, toujours adaptée aux besoins réels du corps et du cœur.
Astrid
Professeure de yoga et coach somatique, j’enseigne différentes pratiques (Hatha, Vinyasa, Yin, Méditation, Inside Flow®) avec une attention particulière portée au souffle, à la fluidité et à la conscience du corps. Mes cours alternent entre douceur et dynamisme, musique et silence intérieur, dans une approche accessible et non performative. J’y crée un espace sécurisant et bienveillant, où chacun·e peut pratiquer à son rythme et se reconnecter pleinement à son corps.
Célie
Masseure-kinésithérapeute et professeure passionnée par le mouvement juste, je mets mon expertise au service d’un yoga précis et bienveillant. Ma pédagogie allie compréhension du corps, correction posturale et pratiques inspirées du Pilates, du Warrior Yoga et du Vinyasa, pour une progression douce et profonde.
A propos de moi
Loraina, fondatrice du Studio Yoga Ka Bay
Je n’ai pas grandi avec l’idée de devenir professeure de yoga. Pour être honnête, je n’y ai même pas pensé une seule seconde.
En 2020, tout bascule.
La crise sanitaire éclate et j’ai l’impression de tenir ma vie en équilibre fragile entre quatre murs.
À ce moment-là, le yoga est la seule chose qui me maintient debout. Je pratique depuis un an et demie déjà et je sens que ma pratique devient mon refuge, mon souffle, mon espace de survie intérieure.
C’est ma meilleure amie Laureen, qui m’entraine avec elle dans une formation professorale. Et j’y vais. Mais au début, je ne pense toujours pas à enseigner. J’y vais surtout pour me raccrocher au peu de lumière que j’ai encore à ce moment-là.
Je suis certifiée, oui… Mais à ce moment-là, je ne me vois pas du tout professeure.
Je ne sais pas encore que quelque chose de beaucoup plus grand est en train de se préparer pour moi.
Puis ma sœur retourne vivre en Guyane. Mon frère aussi.
Et quelque chose en moi s’ouvre : un appel au retour à mes racines.
Je rentre en novembre 2020, sans plan précis, mais avec l’intuition que je dois rentrer chez moi.
Et là… tout s’enchaîne.
On me prête une salle gratuitement, mais je doute énormément :
« Qui va venir ? Qui suis-je pour enseigner ? Est-ce que je suis légitime ? »
C’est encore une fois ma petite sœur qui me pousse : « Fais-le. Tu n’as rien à perdre. »
Alors j’organise trois journées portes ouvertes en janvier 2021.
Et… les trois jours affichent COMPLETS.
Je suis dépassée, touchée, reconnaissante. Et à cet instant-là, je comprends quelque chose : enseigner, pour moi, ce n’est pas transmettre des postures. C’est offrir un espace.
Un espace où tu peux respirer et déposer ce qui est lourd.
Une bulle de sécurité où tu peux apprendre à te connaître, à t’aimer, à te relever, à te soigner aussi.
Une sphère où tu peux retrouver ton corps, ta force, ta féminité, ton rythme.
Les femmes se sont reconnues en moi : ma joie solaire, mon énergie spontanée, ma douceur, mon écoute intuitive. Ce n’était pas une stratégie : c’était ma nature, tout simplement. Et elles l’ont senti.
Ce que je porte aujourd’hui
Au fil des années, mon message a évolué.
D’abord centré sur la paix intérieure, la sérénité, la connaissance de soi… Puis, grâce à mon propre chemin (mes blessures, ma résilience, mon parcours avec l’endométriose, mon exploration du féminin), j’ai compris que le yoga n’était pas seulement un refuge.
C’était un outil d’empouvoirement.
Un accès direct à sa propre puissance et un moyen d’honorer la femme que l’on est vraiment.
Aujourd’hui, je ne suis plus la jeune femme perdue qui cherchait sa place dans un appartement lyonnais.
Je suis une femme qui a trouvé sa mission.
Je suis une professeure de yoga, une accompagnante intuitive, une créatrice d’espaces sacrés pour que toi aussi, tu puisses te retrouver, te réaligner, te redresser avec douceur et respect pour toi-même.
Je rêve d’expansion.
D’un studio qui rayonne.
D’un programme qui transforme.
D’un univers où chaque femme peut se reconnecter à son cycle, son énergie ET sa puissance.
Je suis revenue à mes sources pour me retrouver.
Et aujourd’hui, j’accompagne les femmes pour qu’elles puissent se retrouver elles aussi.
Une dernière chose…
Je suis multi-potentielle, passionnée, intuitive, et j’ai longtemps douté de tout cela.
Aujourd’hui, j’ose briller, pas pour être vue, mais pour que chaque femme qui me croise se dise:
“Moi aussi, j’en suis capable.”
Nos élèves nous le rendent bien
Merci pour ce thème Loraina.
C’était exactement ce qu’il me fallait. Après 4 jours de fatigue et sans énergie ce matin je suis en pleine forme. Rien ne vaut une séance de yoga avec Yogakabay.
L’essayer c’est l’adopter 😍😍😍
En ce début de journée, je t’envoie ce message pour te dire combien j’ai adoré la séance d’hier et combien c’est génial de suivre tes cours tant dans leur contenu qu’à travers ta façon d’enseigner. Je voulais te transmettre cette critique positive et toute ma reconnaissance.
J’espère que tu as passé une bonne soirée et un bon ciné.
A bientôt.
Belle et douce année ma Lo merci pour cette belle année avec yoga ka bay, avec les filles, avec toi, ta bienveillance et ta spiritualité. Je suis très reconnaissante d’avoir trouver dans ce yoga cette reconnexion a moi, ce calme et cette force pour affronter ma vie de tous les jours.
Merci infiniment ❤️
Pour prolonger l’expérience,
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